Olahraga | IPS | Sejarah

Jenis - Jenis Pegangan Simpai dalam Senam Irama

Jenis - Jenis Pegangan Simpai dalam Senam Irama - Jenis pegangan simpai, antara lain sebagai berikut:

Jenis - Jenis Pegangan Simpai dalam Senam Irama

Jenis - Jenis Pegangan Simpai dalam Senam Irama
Jenis - Jenis Pegangan Simpai dalam Senam Irama

a. Pegangan berlawanan (under grip), yaitu simpai dipegang dengan satu atau dua tangan dan telapak tangan menghadap ke atas.

b. Pegangan dalam, yaitu simpai dipegang dengan satu atau dua telapak tangan. Telapak tangan menghadap keluar dan jari-jari ke atas.

c. Pegangan luar, yaitu simpai dipegang dengan satu atau dua tangan, telapak tangan menghadap ke arah dalam, dan ibu jari ke atas.

Jenis - Jenis Pegangan Simpai dalam Senam Irama

Jenis - Jenis Pegangan Simpai dalam Senam Irama Rating: 4.5 Diposkan Oleh: azhar al